Калории
Искате да разберете колко калории в Ресторант, Китайски, Пържен ориз. Това е точното място!
Той съдържа 163 килокалории 4.67 грама протеин, 30.99 грама въглехидрати и 2.27 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
4.7g протеини 2.3g мазнини 31g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 4.67 g |
| Общо липиди (мазнини) | 2.27 g |
| Въглехидрати, като разликата | 30.99 g |
| Други | |
| Пепел | 1.08 g |
| Енергия | |
| Енергия | 163 kcal |
| Вода | 60.99 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.1 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 14 mg |
| Желязо, Fe | 0.72 mg |
| Магнезий, Mg | 10 mg |
| Фосфор, P | 55 mg |
| Калий, К | 88 mg |
| Натрий, Na | 396 mg |
| Цинк, Zn | 0.77 mg |
| Мед, Cu | 0.095 mg |
| Манган, Mn | 0.462 mg |
| Селен, Se | 8.3 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.015 mg |
| Рибофлавин | 0.026 mg |
| Ниацин | 0.637 mg |
| Витамин В-6 | 0.032 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Холестерол | 23 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.497 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.598 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.947 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.052 g |
| Треонин | 0.173 g |
| Изолевцин | 0.173 g |
| Левцин | 0.335 g |
| Лизин | 0.173 g |
| Метионин | 0.114 g |
| Цистин | 0.084 g |
| Фенилаланин | 0.225 g |
| Тирозин | 0.154 g |
| Валин | 0.251 g |
| Аргинин | 0.335 g |
| Хистидин | 0.094 g |
| Аланин | 0.241 g |
| Аспарагинова киселина | 0.407 g |
| Глутаминова киселина | 1.073 g |
| Глицин | 0.178 g |
| Пролин | 0.188 g |
| Серин | 0.21 g |
| Захари | |
| Захароза | 0.33 g |
| Захари, общо | 0.42 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.15 mg |
| Токоферол, гама | 0.66 mg |
| Токоферол, Делта | 0.29 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 2.8 mcg |
| Токоферол, бета | 0.03 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.09 g |
| Мастни киселини, общо транс | 0.011 g |
| Мастни киселини, общо транс-monoenoic | 0.005 g |
| Мастни киселини, общо транс-polyenoic | 0.007 g |
| Нишесте | 30.8 g |