يوتيا (تانير)
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 السعرات الحرارية | 9.8 سعر حراري |
| 25 g | 24500 السعرات الحرارية | 24.5 سعر حراري |
| 50 g | 49000 السعرات الحرارية | 49 سعر حراري |
| 100 g | 98000 السعرات الحرارية | 98 سعر حراري |
| 250 g | 245000 السعرات الحرارية | 245 سعر حراري |
| 500 g | 490000 السعرات الحرارية | 490 سعر حراري |
| 1000 g | 980000 السعرات الحرارية | 980 سعر حراري |
100 غرام يوتيا (تانير) = 98 سعر حراري
1.5g البروتينات 0.4g الدهون 23.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.46 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.4 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 23.63 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.45 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 98 kcal |
| المياه | 73.06 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 9 mg |
| حديد، Fe | 0.98 mg |
| المغنيسيوم Mg | 24 mg |
| الفوسفور، ف | 51 mg |
| البوتاسيوم، ك | 598 mg |
| الصوديوم Na | 21 mg |
| الزنك والزنك | 0.5 mg |
| النحاس، النحاس | 0.257 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.186 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 8 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 5.2 mg |
| الثيامين | 0.097 mg |
| فيتامين بي | 0.04 mg |
| النياسين | 0.667 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.209 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.237 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 17 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 17 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 17 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.082 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 5 mcg |