يطلق النار على بوكيبيري

غرامcalkcal
10 g 2300 السعرات الحرارية 2.3 سعر حراري
25 g 5750 السعرات الحرارية 5.75 سعر حراري
50 g 11500 السعرات الحرارية 11.5 سعر حراري
100 g 23000 السعرات الحرارية 23 سعر حراري
250 g 57500 السعرات الحرارية 57.5 سعر حراري
500 g 115000 السعرات الحرارية 115 سعر حراري
1000 g 230000 السعرات الحرارية 230 سعر حراري


100 غرام يطلق النار على بوكيبيري = 23 سعر حراري

2.6g البروتينات 0.4g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين2.6 g
إجمالي الدهون (fat)0.4 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.7 g
الأخرى
الرماد1.7 g
الطاقة
الطاقة23 kcal
المياه91.6 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا53 mg
حديد، Fe1.7 mg
المغنيسيوم Mg18 mg
الفوسفور، ف44 mg
البوتاسيوم، ك242 mg
الصوديوم Na23 mg
الزنك والزنك0.24 mg
النحاس، النحاس0.157 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.418 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية8700 IU
فيتامين (أ)، رأي435 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي136 mg
الثيامين0.08 mg
فيتامين بي0.33 mg
النياسين1.2 mg
حمض البانتوثينيك0.049 mg
فيتامين ب-60.146 mg
حمض الفوليك، مجموع16 mcg
حمض الفوليك، الغذاء16 mcg
حمض الفوليك، دف16 mcg DFE
الأحماض الأمينية
—
السكريات
—