| تكوين |
| بروتين | 8.5 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 12.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 72.35 g |
| الأخرى |
| الرماد | 4.05 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 432 kcal |
| المياه | 3 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 10.7 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 357 mg |
| حديد، Fe | 1.28 mg |
| المغنيسيوم Mg | 41 mg |
| الفوسفور، ف | 357 mg |
| البوتاسيوم، ك | 286 mg |
| الصوديوم Na | 847 mg |
| الزنك والزنك | 2.14 mg |
| النحاس، النحاس | 0.085 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9.6 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 250 IU |
| الريتينول | 38 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 44 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 21.4 mg |
| الثيامين | 0.54 mg |
| فيتامين بي | 0.61 mg |
| النياسين | 7.14 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.71 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 97 mcg |
| فيتامين ب 12 | 2.14 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 97 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 97 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 1 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.1 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.5 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 5.74 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 7.29 g |
| كاروتين، بيتا | 58 mcg |
| كاروتين، ألفا | 30 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 4.25 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 643 mcg |
| الكولين، مجموع | 13.7 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |