نفث الجبن والتقلبات

غرامcalkcal
10 g 43200 السعرات الحرارية 43.2 سعر حراري
25 g 108000 السعرات الحرارية 108 سعر حراري
50 g 216000 السعرات الحرارية 216 سعر حراري
100 g 432000 السعرات الحرارية 432 سعر حراري
250 g 1080000 السعرات الحرارية 1080 سعر حراري
500 g 2160000 السعرات الحرارية 2160 سعر حراري
1000 g 4320000 السعرات الحرارية 4320 سعر حراري


100 غرام نفث الجبن والتقلبات = 432 سعر حراري

8.5g البروتينات 12.1g الدهون 72.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين8.5 g
إجمالي الدهون (fat)12.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق72.35 g
الأخرى
الرماد4.05 g
الطاقة
الطاقة432 kcal
المياه3 g
الألياف الغذائية الإجمالية10.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا357 mg
حديد، Fe1.28 mg
المغنيسيوم Mg41 mg
الفوسفور، ف357 mg
البوتاسيوم، ك286 mg
الصوديوم Na847 mg
الزنك والزنك2.14 mg
النحاس، النحاس0.085 mg
السيلينيوم، سراج الدين9.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية250 IU
الريتينول38 mcg
فيتامين (أ)، رأي44 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي21.4 mg
الثيامين0.54 mg
فيتامين بي0.61 mg
النياسين7.14 mg
فيتامين ب-60.71 mg
حمض الفوليك، مجموع97 mcg
فيتامين ب 122.14 mcg
حمض الفوليك، الغذاء97 mcg
حمض الفوليك، دف97 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم1 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.1 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية3.5 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة5.74 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع7.29 g
كاروتين، بيتا58 mcg
كاروتين، ألفا30 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)4.25 mg
تين + تين وزياكسانثين643 mcg
الكولين، مجموع13.7 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.1 mcg