نخالة الذرة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 السعرات الحرارية | 22.4 سعر حراري |
| 25 g | 56000 السعرات الحرارية | 56 سعر حراري |
| 50 g | 112000 السعرات الحرارية | 112 سعر حراري |
| 100 g | 224000 السعرات الحرارية | 224 سعر حراري |
| 250 g | 560000 السعرات الحرارية | 560 سعر حراري |
| 500 g | 1120000 السعرات الحرارية | 1120 سعر حراري |
| 1000 g | 2240000 السعرات الحرارية | 2240 سعر حراري |
100 غرام نخالة الذرة = 224 سعر حراري
8.4g البروتينات 0.9g الدهون 85.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 8.36 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.92 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 85.64 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.36 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 224 kcal |
| المياه | 4.71 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 79 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 42 mg |
| حديد، Fe | 2.79 mg |
| المغنيسيوم Mg | 64 mg |
| الفوسفور، ف | 72 mg |
| البوتاسيوم، ك | 44 mg |
| الصوديوم Na | 7 mg |
| الزنك والزنك | 1.56 mg |
| النحاس، النحاس | 0.248 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.14 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 16.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 71 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 4 mcg RAE |
| الثيامين | 0.01 mg |
| فيتامين بي | 0.1 mg |
| النياسين | 2.735 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.636 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.152 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 4 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 4 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.13 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.243 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.421 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 32 mcg |
| كاروتين، ألفا | 21 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.42 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1355 mcg |
| الكولين، مجموع | 18.1 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| بروبيل بتائين | 4.6 mg |