ملفات تعريف الارتباط

غرامcalkcal
10 g 49200 السعرات الحرارية 49.2 سعر حراري
25 g 123000 السعرات الحرارية 123 سعر حراري
50 g 246000 السعرات الحرارية 246 سعر حراري
100 g 492000 السعرات الحرارية 492 سعر حراري
250 g 1230000 السعرات الحرارية 1230 سعر حراري
500 g 2460000 السعرات الحرارية 2460 سعر حراري
1000 g 4920000 السعرات الحرارية 4920 سعر حراري


100 غرام ملفات تعريف الارتباط = 492 سعر حراري

4.9g البروتينات 22.6g الدهون 68.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين4.9 g
إجمالي الدهون (fat)22.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق68.2 g
الأخرى
الرماد1.2 g
الطاقة
الطاقة492 kcal
المياه3 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا28 mg
حديد، Fe2.5 mg
المغنيسيوم Mg27 mg
الفوسفور، ف76 mg
البوتاسيوم، ك200 mg
الصوديوم Na232 mg
الزنك والزنك0.56 mg
النحاس، النحاس0.2 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.473 mg
السيلينيوم، سراج الدين5.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية59 IU
الريتينول18 mcg
فيتامين (أ)، رأي18 mcg RAE
الثيامين0.166 mg
فيتامين بي0.191 mg
النياسين1.975 mg
حمض البانتوثينيك0.18 mg
فيتامين ب-60.005 mg
حمض الفوليك، مجموع44 mcg
فيتامين ب 120.07 mcg
حمض الفوليك37 mcg
حمض الفوليك، الغذاء7 mcg
حمض الفوليك، دف70 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم27 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة7.759 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية11.258 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.319 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.066 g
ثريونين0.166 g
آيسولوسين0.212 g
لوسين0.365 g
يسين0.222 g
الميثيونين0.099 g
السيستين0.098 g
فينيلألانين0.242 g
تيروزين0.162 g
حمض أميني أساسي0.244 g
ارجينين0.202 g
الحامض الأميني0.1 g
ألانين0.176 g
حمض الأسبارتيك0.289 g
حمض الجلوتاميك1.336 g
جليكاين0.159 g
برولين0.454 g
سيرين0.274 g
السكريات