| تكوين |
| بروتين | 5.48 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 18.5 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 47.76 g |
| الأخرى |
| الرماد | 0.99 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 379 kcal |
| المياه | 27.26 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.2 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 14 mg |
| حديد، Fe | 2.12 mg |
| المغنيسيوم Mg | 15 mg |
| الفوسفور، ف | 56 mg |
| البوتاسيوم، ك | 103 mg |
| الصوديوم Na | 231 mg |
| الزنك والزنك | 0.42 mg |
| النحاس، النحاس | 0.079 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.265 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 17.5 mcg |
| الفيتامينات |
| الثيامين | 0.19 mg |
| فيتامين بي | 0.117 mg |
| النياسين | 2.493 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.27 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.053 mg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 10 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.535 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.543 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.835 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكروز | 12.37 g |
| مالتوس | 0.93 g |
| السكريات، مجموع | 17 g |
| كاروتين، بيتا | 17 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.95 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 3 mcg |
| الليكوبين | 348 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 14 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 6.81 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 2.43 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 12.5 mcg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 29.1 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.12 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 2.29 g |
| سكر | 1.41 g |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 2.853 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 2.355 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.498 g |
| النشا | 24.65 g |