لفة الدجاج المحمر في الفرن
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13400 السعرات الحرارية | 13.4 سعر حراري |
25 g | 33500 السعرات الحرارية | 33.5 سعر حراري |
50 g | 67000 السعرات الحرارية | 67 سعر حراري |
100 g | 134000 السعرات الحرارية | 134 سعر حراري |
250 g | 335000 السعرات الحرارية | 335 سعر حراري |
500 g | 670000 السعرات الحرارية | 670 سعر حراري |
1000 g | 1340000 السعرات الحرارية | 1340 سعر حراري |
100 غرام لفة الدجاج المحمر في الفرن = 134 سعر حراري
14.59g البروتينات 7.65g الدهون 1.79g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 14.59 g |
إجمالي الدهون (fat) | 7.65 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 1.79 g |
الأخرى | |
الرماد | 2.99 g |
الطاقة | |
الطاقة | 134 kcal |
المياه | 72.98 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 6 mg |
حديد، Fe | 0.32 mg |
المغنيسيوم Mg | 17 mg |
الفوسفور، ف | 121 mg |
البوتاسيوم، ك | 324 mg |
الصوديوم Na | 883 mg |
الزنك والزنك | 0.65 mg |
النحاس، النحاس | 0.069 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.017 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 11.7 mcg |
الفيتامينات | |
الثيامين | 0.043 mg |
فيتامين بي | 0.062 mg |
النياسين | 6.536 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.565 mg |
فيتامين ب-6 | 0.298 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 3 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.24 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
حمض الفوليك، دف | 3 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 39 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.48 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.816 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.456 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.16 g |
ثريونين | 0.597 g |
آيسولوسين | 0.711 g |
لوسين | 1.048 g |
يسين | 1.167 g |
الميثيونين | 0.382 g |
السيستين | 0.198 g |
فينيلألانين | 0.562 g |
تيروزين | 0.461 g |
حمض أميني أساسي | 0.702 g |
ارجينين | 0.928 g |
الحامض الأميني | 0.419 g |
ألانين | 0.873 g |
حمض الأسبارتيك | 1.301 g |
حمض الجلوتاميك | 2.112 g |
جليكاين | 1.034 g |
برولين | 0.75 g |
سيرين | 0.52 g |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 0.43 g |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.07 mg |
توكوفيرول، وغاما | 0.02 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 0.5 mcg |