لفات حلوة

غرامcalkcal
10 g 36000 السعرات الحرارية 36 سعر حراري
25 g 90000 السعرات الحرارية 90 سعر حراري
50 g 180000 السعرات الحرارية 180 سعر حراري
100 g 360000 السعرات الحرارية 360 سعر حراري
250 g 900000 السعرات الحرارية 900 سعر حراري
500 g 1800000 السعرات الحرارية 1800 سعر حراري
1000 g 3600000 السعرات الحرارية 3600 سعر حراري


100 غرام لفات حلوة = 360 سعر حراري

7.1g البروتينات 18.3g الدهون 43.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.1 g
إجمالي الدهون (fat)18.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق43.7 g
الأخرى
الرماد1.4 g
الطاقة
الطاقة360 kcal
المياه29.4 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا118 mg
حديد، Fe0.76 mg
المغنيسيوم Mg19 mg
الفوسفور، ف98 mg
البوتاسيوم، ك137 mg
الصوديوم Na357 mg
الزنك والزنك0.63 mg
النحاس، النحاس0.095 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.21 mg
السيلينيوم، سراج الدين11.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية254 IU
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.2 mg
الثيامين0.15 mg
فيتامين بي0.13 mg
النياسين0.83 mg
حمض البانتوثينيك0.416 mg
فيتامين ب-60.069 mg
حمض الفوليك، مجموع43 mcg
فيتامين ب 120.3 mcg
حمض الفوليك12 mcg
حمض الفوليك، الغذاء31 mcg
حمض الفوليك، دف51 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم76 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة6.059 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية9.057 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.032 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.078 g
ثريونين0.262 g
آيسولوسين0.319 g
لوسين0.555 g
يسين0.388 g
الميثيونين0.142 g
السيستين0.112 g
فينيلألانين0.343 g
تيروزين0.256 g
حمض أميني أساسي0.354 g
ارجينين0.313 g
الحامض الأميني0.183 g
ألانين0.267 g
حمض الأسبارتيك0.485 g
حمض الجلوتاميك1.725 g
جليكاين0.221 g
برولين0.6 g
سيرين0.374 g
السكريات