لحوم البقر الحساء

غرامcalkcal
10 g 9900 السعرات الحرارية 9.9 سعر حراري
25 g 24750 السعرات الحرارية 24.75 سعر حراري
50 g 49500 السعرات الحرارية 49.5 سعر حراري
100 g 99000 السعرات الحرارية 99 سعر حراري
250 g 247500 السعرات الحرارية 247.5 سعر حراري
500 g 495000 السعرات الحرارية 495 سعر حراري
1000 g 990000 السعرات الحرارية 990 سعر حراري


100 غرام لحوم البقر الحساء = 99 سعر حراري

4.4g البروتينات 5.5g الدهون 7.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين4.41 g
إجمالي الدهون (fat)5.53 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.85 g
الأخرى
الرماد1.43 g
الطاقة
الطاقة99 kcal
المياه80.78 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا12 mg
حديد، Fe2.48 mg
المغنيسيوم Mg8 mg
الفوسفور، ف42 mg
البوتاسيوم، ك163 mg
الصوديوم Na388 mg
الزنك والزنك1 mg
النحاس، النحاس0.141 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.059 mg
السيلينيوم، سراج الدين4.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية223 IU
فيتامين (أ)، رأي11 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.7 mg
الثيامين0.073 mg
فيتامين بي0.053 mg
النياسين1.096 mg
حمض البانتوثينيك0.12 mg
فيتامين ب-60.087 mg
حمض الفوليك، مجموع14 mcg
فيتامين ب 120.5 mcg
حمض الفوليك، الغذاء14 mcg
حمض الفوليك، دف14 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم13 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.185 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية2.543 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.251 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.02 g
ثريونين0.157 g
آيسولوسين0.148 g
لوسين0.271 g
يسين0.239 g
الميثيونين0.09 g
السيستين0.04 g
فينيلألانين0.147 g
تيروزين0.084 g
حمض أميني أساسي0.182 g
ارجينين0.2 g
الحامض الأميني0.103 g
ألانين0.242 g
حمض الأسبارتيك0.382 g
حمض الجلوتاميك0.705 g
جليكاين0.252 g
برولين0.208 g
سيرين0.156 g
السكريات
السكروز0.48 g
السكريات، مجموع1.76 g
فلوريد، و56.5 mcg
كاروتين، بيتا106 mcg
كاروتين، ألفا53 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.27 mg
Cryptoxanthin, بيتا3 mcg
الليكوبين28 mcg
تين + تين وزياكسانثين4 mcg
توكوفيرول، وغاما0.01 mg
الكولين، مجموع15.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)6.2 mcg
بروبيل بتائين1.8 mg
توكوفيرول، بيتا0.01 mg
الجلوكوز (سكر العنب)0.95 g
سكر0.33 g
النشا5.43 g