لازانيا باللحم آند صلصة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 السعرات الحرارية | 12.7 سعر حراري |
| 25 g | 31750 السعرات الحرارية | 31.75 سعر حراري |
| 50 g | 63500 السعرات الحرارية | 63.5 سعر حراري |
| 100 g | 127000 السعرات الحرارية | 127 سعر حراري |
| 250 g | 317500 السعرات الحرارية | 317.5 سعر حراري |
| 500 g | 635000 السعرات الحرارية | 635 سعر حراري |
| 1000 g | 1270000 السعرات الحرارية | 1270 سعر حراري |
100 غرام لازانيا باللحم آند صلصة = 127 سعر حراري
8.3g البروتينات 4.7g الدهون 12.9g الكربوهيدرات /100g
- لازانيا باللحم آند صلصة, طبق رئيسي المجمدةالسعرات الحرارية · 127 kcal
البروتينات · 8.26 g الدهون · 4.73 g الكربوهيدرات · 12.87 g - لازانيا باللحم آند صلصة, منخفض الدهون, طبق رئيسي المجمدةالسعرات الحرارية · 101 kcal
البروتينات · 6.81 g الدهون · 2.23 g الكربوهيدرات · 13.5 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 8.26 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 4.73 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 12.87 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.42 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 127 kcal |
| المياه | 72.72 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 102 mg |
| حديد، Fe | 0.85 mg |
| المغنيسيوم Mg | 19 mg |
| الفوسفور، ف | 75 mg |
| البوتاسيوم، ك | 158 mg |
| الصوديوم Na | 280 mg |
| الزنك والزنك | 1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.422 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.16 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 16.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 21.5 mg |
| الثيامين | 0.057 mg |
| فيتامين بي | 0.145 mg |
| النياسين | 1.286 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.106 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.07 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 14 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.74 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 15 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.245 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.781 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.336 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 2.13 g |
| الكولين، مجموع | 17 mg |
| بروبيل بتائين | 6.1 mg |
| النشا | 8.39 g |