قنديل البحر

غرامcalkcal
10 g 3600 السعرات الحرارية 3.6 سعر حراري
25 g 9000 السعرات الحرارية 9 سعر حراري
50 g 18000 السعرات الحرارية 18 سعر حراري
100 g 36000 السعرات الحرارية 36 سعر حراري
250 g 90000 السعرات الحرارية 90 سعر حراري
500 g 180000 السعرات الحرارية 180 سعر حراري
1000 g 360000 السعرات الحرارية 360 سعر حراري


100 غرام قنديل البحر = 36 سعر حراري

5.5g البروتينات 1.4g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين5.5 g
إجمالي الدهون (fat)1.4 g
الأخرى
الرماد25.1 g
الطاقة
الطاقة36 kcal
المياه68 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا2 mg
حديد، Fe2.27 mg
المغنيسيوم Mg2 mg
الفوسفور، ف20 mg
البوتاسيوم، ك3 mg
الصوديوم Na9690 mg
الزنك والزنك0.42 mg
النحاس، النحاس0.14 mg
السيلينيوم، سراج الدين42.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية7 IU
الريتينول2 mcg
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
الثيامين0.01 mg
فيتامين بي0.01 mg
النياسين0.2 mg
فيتامين ب-60.01 mg
حمض الفوليك، مجموع1 mcg
فيتامين ب 120.02 mcg
حمض الفوليك، الغذاء1 mcg
حمض الفوليك، دف1 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم5 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.273 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.202 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.475 g
الأحماض الأمينية
السكريات
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.02 mg
الكولين، مجموع95 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.1 mcg