| تكوين |
| بروتين | 4.23 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 4.22 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 50.05 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.56 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 255 kcal |
| المياه | 39.94 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.2 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 35 mg |
| حديد، Fe | 2 mg |
| المغنيسيوم Mg | 10 mg |
| الفوسفور، ف | 125 mg |
| البوتاسيوم، ك | 96 mg |
| الصوديوم Na | 413 mg |
| الزنك والزنك | 1.27 mg |
| النحاس، النحاس | 0.08 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.785 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9.8 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 39 IU |
| الريتينول | 10 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 10 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.9 mg |
| الثيامين | 0.163 mg |
| فيتامين بي | 0.175 mg |
| النياسين | 1.375 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.251 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.042 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 48 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.16 mcg |
| حمض الفوليك | 36 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 73 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 28 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.549 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.86 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.363 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.048 g |
| ثريونين | 0.151 g |
| آيسولوسين | 0.185 g |
| لوسين | 0.319 g |
| يسين | 0.201 g |
| الميثيونين | 0.092 g |
| السيستين | 0.099 g |
| فينيلألانين | 0.197 g |
| تيروزين | 0.109 g |
| حمض أميني أساسي | 0.213 g |
| ارجينين | 0.192 g |
| الحامض الأميني | 0.092 g |
| ألانين | 0.171 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.283 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.967 g |
| جليكاين | 0.139 g |
| برولين | 0.327 g |
| سيرين | 0.235 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 27.05 g |
| كاروتين، بيتا | 3 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.39 mg |
| فيتامين (د) | 3 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 56 mcg |
| الكولين، مجموع | 51.7 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 5.7 mcg |