| تكوين |
| بروتين | 14 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 18 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 15.7 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.6 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 283 kcal |
| المياه | 49.7 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.5 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 14 mg |
| حديد، Fe | 2.2 mg |
| المغنيسيوم Mg | 15 mg |
| الفوسفور، ف | 270 mg |
| البوتاسيوم، ك | 275 mg |
| الصوديوم Na | 800 mg |
| الزنك والزنك | 1.44 mg |
| النحاس، النحاس | 0.093 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.077 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 22.1 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 36 IU |
| الريتينول | 9 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 10 mcg RAE |
| الثيامين | 0.1 mg |
| فيتامين بي | 0.19 mg |
| النياسين | 2.3 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.52 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.197 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 41 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.23 mcg |
| حمض الفوليك | 29 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 61 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 75 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 4.69 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 7.47 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 4.71 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.167 g |
| ثريونين | 0.598 g |
| آيسولوسين | 0.716 g |
| لوسين | 1.116 g |
| يسين | 1.161 g |
| الميثيونين | 0.382 g |
| السيستين | 0.174 g |
| فينيلألانين | 0.592 g |
| تيروزين | 0.541 g |
| حمض أميني أساسي | 0.74 g |
| ارجينين | 0.913 g |
| الحامض الأميني | 0.416 g |
| ألانين | 0.8 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.244 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.754 g |
| جليكاين | 0.66 g |
| برولين | 0.772 g |
| سيرين | 0.665 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 0.32 g |
| كاروتين، بيتا | 2 mcg |
| كاروتين، ألفا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.93 mg |
| فيتامين (د) | 4 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 54.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 15.4 mcg |
| بروبيل بتائين | 25.6 mg |