| تكوين |
| بروتين | 5 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 6.93 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 15.47 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.89 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 144 kcal |
| المياه | 70.71 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.7 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 33 mg |
| حديد، Fe | 1.95 mg |
| المغنيسيوم Mg | 36 mg |
| الفوسفور، ف | 91 mg |
| البوتاسيوم، ك | 310 mg |
| الصوديوم Na | 375 mg |
| الزنك والزنك | 0.7 mg |
| النحاس، النحاس | 0.22 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.295 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 3.5 mcg |
| الفيتامينات |
| الثيامين | 0.027 mg |
| فيتامين بي | 0.017 mg |
| النياسين | 0.64 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.175 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.085 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 5 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.926 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.676 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 4.379 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.049 g |
| ثريونين | 0.162 g |
| آيسولوسين | 0.208 g |
| لوسين | 0.407 g |
| يسين | 0.271 g |
| الميثيونين | 0.133 g |
| السيستين | 0.01 g |
| فينيلألانين | 0.277 g |
| تيروزين | 0.172 g |
| حمض أميني أساسي | 0.29 g |
| ارجينين | 0.206 g |
| الحامض الأميني | 0.108 g |
| ألانين | 0.265 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.565 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.797 g |
| جليكاين | 0.207 g |
| برولين | 0.344 g |
| سيرين | 0.312 g |
| السكريات |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.04 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 1.56 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.44 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.04 mg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.171 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.164 g |
| النشا | 8.3 g |