فاحت
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 السعرات الحرارية | 38.6 سعر حراري |
| 25 g | 96500 السعرات الحرارية | 96.5 سعر حراري |
| 50 g | 193000 السعرات الحرارية | 193 سعر حراري |
| 100 g | 386000 السعرات الحرارية | 386 سعر حراري |
| 250 g | 965000 السعرات الحرارية | 965 سعر حراري |
| 500 g | 1930000 السعرات الحرارية | 1930 سعر حراري |
| 1000 g | 3860000 السعرات الحرارية | 3860 سعر حراري |
100 غرام فاحت = 386 سعر حراري
56.2g البروتينات 17.9g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 56.19 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 17.9 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 8.25 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 386 kcal |
| المياه | 16.92 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 1600 mg |
| حديد، Fe | 5.4 mg |
| المغنيسيوم Mg | 89 mg |
| الفوسفور، ف | 1400 mg |
| البوتاسيوم، ك | 1000 mg |
| الصوديوم Na | 420 mg |
| الزنك والزنك | 6.7 mg |
| النحاس، النحاس | 0.148 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.72 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 194 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 463 IU |
| الريتينول | 139 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 139 mcg RAE |
| الثيامين | 0.073 mg |
| فيتامين بي | 0.262 mg |
| النياسين | 5.97 mg |
| حمض البانتوثينيك | 2.29 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.176 mg |
| فيتامين ب 12 | 19.1 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 249 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.59 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.86 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.884 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.51 g |
| ثريونين | 2.39 g |
| آيسولوسين | 2.15 g |
| لوسين | 3.82 g |
| يسين | 3.69 g |
| الميثيونين | 1.24 g |
| السيستين | 0.46 g |
| فينيلألانين | 2.01 g |
| تيروزين | 1.57 g |
| حمض أميني أساسي | 2.66 g |
| ارجينين | 3.1 g |
| الحامض الأميني | 1.01 g |
| ألانين | 3.52 g |
| حمض الأسبارتيك | 4.81 g |
| حمض الجلوتاميك | 6.66 g |
| جليكاين | 3.28 g |
| برولين | 2.36 g |
| سيرين | 2.45 g |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 4.51 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.08 mg |
| Menaquinone-4 | 1.6 mcg |