عصير التوت البري

غرامcalkcal
10 g 4600 السعرات الحرارية 4.6 سعر حراري
25 g 11500 السعرات الحرارية 11.5 سعر حراري
50 g 23000 السعرات الحرارية 23 سعر حراري
100 g 46000 السعرات الحرارية 46 سعر حراري
250 g 115000 السعرات الحرارية 115 سعر حراري
500 g 230000 السعرات الحرارية 230 سعر حراري
1000 g 460000 السعرات الحرارية 460 سعر حراري


100 غرام عصير التوت البري = 46 سعر حراري

0.4g البروتينات 0.1g الدهون 12.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.39 g
إجمالي الدهون (fat)0.13 g
الكربوهيدرات، بالفرق12.2 g
الأخرى
الرماد0.15 g
الطاقة
الطاقة46 kcal
المياه87.13 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا8 mg
حديد، Fe0.25 mg
المغنيسيوم Mg6 mg
الفوسفور، ف13 mg
البوتاسيوم، ك77 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.1 mg
النحاس، النحاس0.055 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية45 IU
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي9.3 mg
الثيامين0.009 mg
فيتامين بي0.018 mg
النياسين0.091 mg
فيتامين ب-60.052 mg
حمض الفوليك، مجموع1 mcg
حمض الفوليك، الغذاء1 mcg
حمض الفوليك، دف1 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.01 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.023 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.07 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع12.1 g
كاروتين، بيتا27 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)1.2 mg
تين + تين وزياكسانثين68 mcg
الكولين، مجموع3.3 mg
فيتامين ك (phylloquinone)5.1 mcg