عرعروط الدقيق
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 35700 السعرات الحرارية | 35.7 سعر حراري |
25 g | 89250 السعرات الحرارية | 89.25 سعر حراري |
50 g | 178500 السعرات الحرارية | 178.5 سعر حراري |
100 g | 357000 السعرات الحرارية | 357 سعر حراري |
250 g | 892500 السعرات الحرارية | 892.5 سعر حراري |
500 g | 1785000 السعرات الحرارية | 1785 سعر حراري |
1000 g | 3570000 السعرات الحرارية | 3570 سعر حراري |
100 غرام عرعروط الدقيق = 357 سعر حراري
0.3g البروتينات 0.1g الدهون 88.2g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 0.3 g |
إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 88.15 g |
الأخرى | |
الرماد | 0.08 g |
الطاقة | |
الطاقة | 357 kcal |
المياه | 11.37 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 3.4 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 40 mg |
حديد، Fe | 0.33 mg |
المغنيسيوم Mg | 3 mg |
الفوسفور، ف | 5 mg |
البوتاسيوم، ك | 11 mg |
الصوديوم Na | 2 mg |
الزنك والزنك | 0.07 mg |
النحاس، النحاس | 0.04 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.47 mg |
الفيتامينات | |
الثيامين | 0.001 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.13 mg |
فيتامين ب-6 | 0.005 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 7 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 7 mcg |
حمض الفوليك، دف | 7 mcg DFE |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.019 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.002 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.045 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.004 g |
ثريونين | 0.012 g |
آيسولوسين | 0.01 g |
لوسين | 0.019 g |
يسين | 0.013 g |
الميثيونين | 0.006 g |
السيستين | 0.006 g |
فينيلألانين | 0.012 g |
تيروزين | 0.009 g |
حمض أميني أساسي | 0.014 g |
ارجينين | 0.012 g |
الحامض الأميني | 0.004 g |
ألانين | 0.014 g |
حمض الأسبارتيك | 0.047 g |
حمض الجلوتاميك | 0.05 g |
جليكاين | 0.014 g |
برولين | 0.009 g |
سيرين | 0.013 g |
السكريات | |
— |