طحين البطاطا

غرامcalkcal
10 g 35700 السعرات الحرارية 35.7 سعر حراري
25 g 89250 السعرات الحرارية 89.25 سعر حراري
50 g 178500 السعرات الحرارية 178.5 سعر حراري
100 g 357000 السعرات الحرارية 357 سعر حراري
250 g 892500 السعرات الحرارية 892.5 سعر حراري
500 g 1785000 السعرات الحرارية 1785 سعر حراري
1000 g 3570000 السعرات الحرارية 3570 سعر حراري


100 غرام طحين البطاطا = 357 سعر حراري

6.9g البروتينات 0.3g الدهون 83.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين6.9 g
إجمالي الدهون (fat)0.34 g
الكربوهيدرات، بالفرق83.1 g
الأخرى
الرماد3.14 g
الطاقة
الطاقة357 kcal
المياه6.52 g
الألياف الغذائية الإجمالية5.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا65 mg
حديد، Fe1.38 mg
المغنيسيوم Mg65 mg
الفوسفور، ف168 mg
البوتاسيوم، ك1001 mg
الصوديوم Na55 mg
الزنك والزنك0.54 mg
النحاس، النحاس0.197 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.313 mg
السيلينيوم، سراج الدين1.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي3.8 mg
الثيامين0.228 mg
فيتامين بي0.051 mg
النياسين3.507 mg
حمض البانتوثينيك0.474 mg
فيتامين ب-60.769 mg
حمض الفوليك، مجموع25 mcg
حمض الفوليك، الغذاء25 mcg
حمض الفوليك، دف25 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.09 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.008 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.15 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.115 g
ثريونين0.28 g
آيسولوسين0.299 g
لوسين0.425 g
يسين0.413 g
الميثيونين0.107 g
السيستين0.07 g
فينيلألانين0.316 g
تيروزين0.224 g
حمض أميني أساسي0.356 g
ارجينين0.374 g
الحامض الأميني0.166 g
ألانين0.328 g
حمض الأسبارتيك1.173 g
حمض الجلوتاميك0.932 g
جليكاين0.256 g
برولين0.265 g
سيرين0.234 g
السكريات
السكريات، مجموع3.52 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.25 mg
الكولين، مجموع39.5 mg