ضرب بالسياط تحتل المرتبة الأولى
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 السعرات الحرارية | 22.4 سعر حراري |
| 25 g | 56000 السعرات الحرارية | 56 سعر حراري |
| 50 g | 112000 السعرات الحرارية | 112 سعر حراري |
| 100 g | 224000 السعرات الحرارية | 224 سعر حراري |
| 250 g | 560000 السعرات الحرارية | 560 سعر حراري |
| 500 g | 1120000 السعرات الحرارية | 1120 سعر حراري |
| 1000 g | 2240000 السعرات الحرارية | 2240 سعر حراري |
100 غرام ضرب بالسياط تحتل المرتبة الأولى = 224 سعر حراري
3g البروتينات 13.1g الدهون 23.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 13.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 23.6 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.6 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 224 kcal |
| المياه | 59.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 71 mg |
| حديد، Fe | 0.1 mg |
| المغنيسيوم Mg | 7 mg |
| الفوسفور، ف | 74 mg |
| البوتاسيوم، ك | 101 mg |
| الصوديوم Na | 72 mg |
| الزنك والزنك | 0.1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.01 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 2.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 74 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 4 mcg RAE |
| الثيامين | 0.02 mg |
| فيتامين بي | 0.09 mg |
| النياسين | 0.1 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.02 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 3 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.2 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 3 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 2 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 11.273 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.838 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.269 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 23.6 g |
| كاروتين، بيتا | 45 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.5 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 3.2 mcg |