شرائح نباتية
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 السعرات الحرارية | 29 سعر حراري |
| 25 g | 72500 السعرات الحرارية | 72.5 سعر حراري |
| 50 g | 145000 السعرات الحرارية | 145 سعر حراري |
| 100 g | 290000 السعرات الحرارية | 290 سعر حراري |
| 250 g | 725000 السعرات الحرارية | 725 سعر حراري |
| 500 g | 1450000 السعرات الحرارية | 1450 سعر حراري |
| 1000 g | 2900000 السعرات الحرارية | 2900 سعر حراري |
100 غرام شرائح نباتية = 290 سعر حراري
23g البروتينات 18g الدهون 9g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 23 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 18 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 5 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 290 kcal |
| المياه | 45 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 6.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 95 mg |
| حديد، Fe | 2 mg |
| المغنيسيوم Mg | 23 mg |
| الفوسفور، ف | 450 mg |
| البوتاسيوم، ك | 600 mg |
| الصوديوم Na | 490 mg |
| الزنك والزنك | 1.4 mg |
| النحاس، النحاس | 0.925 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 1 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 1.1 mg |
| فيتامين بي | 0.9 mg |
| النياسين | 12 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.5 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 102 mcg |
| فيتامين ب 12 | 4.2 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 102 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 102 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.849 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.376 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 9.332 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.8 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 3.45 mg |
| الكولين، مجموع | 82 mg |
| فيتامين ب-12، وأضاف | 4.2 mcg |