سمن مثل

غرامcalkcal
10 g 71400 السعرات الحرارية 71.4 سعر حراري
25 g 178500 السعرات الحرارية 178.5 سعر حراري
50 g 357000 السعرات الحرارية 357 سعر حراري
100 g 714000 السعرات الحرارية 714 سعر حراري
250 g 1785000 السعرات الحرارية 1785 سعر حراري
500 g 3570000 السعرات الحرارية 3570 سعر حراري
1000 g 7140000 السعرات الحرارية 7140 سعر حراري


100 غرام سمن مثل = 714 سعر حراري

0.3g البروتينات 80.3g الدهون 0.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.31 g
إجمالي الدهون (fat)80.32 g
الكربوهيدرات، بالفرق0.77 g
الأخرى
الرماد1.53 g
الطاقة
الطاقة714 kcal
المياه17.07 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا10 mg
حديد، Fe0.04 mg
المغنيسيوم Mg1 mg
الفوسفور، ف10 mg
البوتاسيوم، ك22 mg
الصوديوم Na633 mg
الزنك والزنك0.03 mg
النحاس، النحاس0.01 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.006 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية3571 IU
الريتينول768 mcg
فيتامين (أ)، رأي819 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.1 mg
الثيامين0.009 mg
فيتامين بي0.023 mg
النياسين0.022 mg
حمض البانتوثينيك0.041 mg
فيتامين ب-60.009 mg
حمض الفوليك، مجموع2 mcg
حمض الفوليك، الغذاء2 mcg
حمض الفوليك، دف2 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم12 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة14.198 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية30.292 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة24.17 g
الأحماض الأمينية
السكريات
كاروتين، بيتا610 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)3.88 mg
فيتامين (د)1 IU
توكوفيرول، وغاما36.88 mg
توكوفيرول، ودلتا14.45 mg
الكولين، مجموع6.5 mg
فيتامين ك (phylloquinone)86.5 mcg
بروبيل بتائين0.1 mg
ديهيدروفيلوكوينوني72.3 mcg
توكوفيرول، بيتا0.4 mg
الأحماض الدهنية، عبر مجموع14.95 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك14.279 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك0.672 g
Menaquinone-41.7 mcg