| تكوين |
| بروتين | 11 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5.7 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 80 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.4 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 415 kcal |
| المياه | 1.7 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 5.3 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 159 mg |
| حديد، Fe | 1.6 mg |
| المغنيسيوم Mg | 97 mg |
| الفوسفور، ف | 318 mg |
| البوتاسيوم، ك | 272 mg |
| الصوديوم Na | 419 mg |
| الزنك والزنك | 1.15 mg |
| النحاس، النحاس | 0.11 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15.7 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 104 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 5 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.2 mg |
| الثيامين | 0.22 mg |
| فيتامين بي | 0.28 mg |
| النياسين | 0.42 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.18 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 16 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 16 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 16 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.85 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.66 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.87 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 0.67 g |
| كاروتين، بيتا | 47 mcg |
| كاروتين، ألفا | 30 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.77 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 652 mcg |
| الكولين، مجموع | 21.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.2 mcg |