رامبوتان
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 السعرات الحرارية | 8.2 سعر حراري |
| 25 g | 20500 السعرات الحرارية | 20.5 سعر حراري |
| 50 g | 41000 السعرات الحرارية | 41 سعر حراري |
| 100 g | 82000 السعرات الحرارية | 82 سعر حراري |
| 250 g | 205000 السعرات الحرارية | 205 سعر حراري |
| 500 g | 410000 السعرات الحرارية | 410 سعر حراري |
| 1000 g | 820000 السعرات الحرارية | 820 سعر حراري |
100 غرام رامبوتان = 82 سعر حراري
0.7g البروتينات 0.2g الدهون 20.9g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.65 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.21 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 20.87 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.23 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 82 kcal |
| المياه | 78.04 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.9 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 22 mg |
| حديد، Fe | 0.35 mg |
| المغنيسيوم Mg | 7 mg |
| الفوسفور، ف | 9 mg |
| البوتاسيوم، ك | 42 mg |
| الصوديوم Na | 11 mg |
| الزنك والزنك | 0.08 mg |
| النحاس، النحاس | 0.066 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.343 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 3 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 4.9 mg |
| الثيامين | 0.013 mg |
| فيتامين بي | 0.022 mg |
| النياسين | 1.352 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.018 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.02 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 8 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 8 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 8 mcg DFE |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 2 mcg |