دقيق الدخن

غرامcalkcal
10 g 37300 السعرات الحرارية 37.3 سعر حراري
25 g 93250 السعرات الحرارية 93.25 سعر حراري
50 g 186500 السعرات الحرارية 186.5 سعر حراري
100 g 373000 السعرات الحرارية 373 سعر حراري
250 g 932500 السعرات الحرارية 932.5 سعر حراري
500 g 1865000 السعرات الحرارية 1865 سعر حراري
1000 g 3730000 السعرات الحرارية 3730 سعر حراري


100 غرام دقيق الدخن = 373 سعر حراري

10.8g البروتينات 4.3g الدهون 73.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين10.75 g
إجمالي الدهون (fat)4.25 g
الكربوهيدرات، بالفرق73.05 g
الأخرى
الرماد1.21 g
الطاقة
الطاقة373 kcal
المياه10.74 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا14 mg
حديد، Fe3.94 mg
المغنيسيوم Mg119 mg
الفوسفور، ف285 mg
البوتاسيوم، ك224 mg
الصوديوم Na4 mg
الزنك والزنك2.63 mg
النحاس، النحاس0.535 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.002 mg
السيلينيوم، سراج الدين32.7 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.413 mg
فيتامين بي0.073 mg
النياسين6.02 mg
حمض البانتوثينيك1.267 mg
فيتامين ب-60.372 mg
حمض الفوليك، مجموع42 mcg
حمض الفوليك، الغذاء42 mcg
حمض الفوليك، دف42 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.536 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.924 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.618 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.17 g
ثريونين0.354 g
آيسولوسين0.473 g
لوسين1.537 g
يسين0.144 g
الميثيونين0.319 g
السيستين0.178 g
فينيلألانين0.675 g
تيروزين0.326 g
حمض أميني أساسي0.584 g
ارجينين0.37 g
الحامض الأميني0.257 g
ألانين1.282 g
حمض الأسبارتيك0.71 g
حمض الجلوتاميك2.599 g
جليكاين0.271 g
برولين0.911 g
سيرين0.782 g
السكريات
السكروز0.3 g
مالتوس0.11 g
السكريات، مجموع1.66 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.11 mg
توكوفيرول، وغاما2.07 mg
توكوفيرول، ودلتا0.53 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.8 mcg
توكوفيرول، بيتا0.06 mg
الجلوكوز (سكر العنب)1.26 g
الأحماض الدهنية، عبر مجموع0.002 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك0.003 g
النشا69.88 g
Menaquinone-40.2 mcg