دقيق الأرز

غرامcalkcal
10 g 36300 السعرات الحرارية 36.3 سعر حراري
25 g 90750 السعرات الحرارية 90.75 سعر حراري
50 g 181500 السعرات الحرارية 181.5 سعر حراري
100 g 363000 السعرات الحرارية 363 سعر حراري
250 g 907500 السعرات الحرارية 907.5 سعر حراري
500 g 1815000 السعرات الحرارية 1815 سعر حراري
1000 g 3630000 السعرات الحرارية 3630 سعر حراري


100 غرام دقيق الأرز = 363 سعر حراري

7.2g البروتينات 2.8g الدهون 76.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.23 g
إجمالي الدهون (fat)2.78 g
الكربوهيدرات، بالفرق76.48 g
الأخرى
الرماد1.54 g
الطاقة
الطاقة363 kcal
المياه11.97 g
الألياف الغذائية الإجمالية4.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا11 mg
حديد، Fe1.98 mg
المغنيسيوم Mg112 mg
الفوسفور، ف337 mg
البوتاسيوم، ك289 mg
الصوديوم Na8 mg
الزنك والزنك2.45 mg
النحاس، النحاس0.23 mg
المنغنيز، مينيسوتا4.013 mg
الفيتامينات
الثيامين0.443 mg
فيتامين بي0.08 mg
النياسين6.34 mg
حمض البانتوثينيك1.591 mg
فيتامين ب-60.736 mg
حمض الفوليك، مجموع16 mcg
حمض الفوليك، الغذاء16 mcg
حمض الفوليك، دف16 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.557 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.008 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.996 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.092 g
ثريونين0.265 g
آيسولوسين0.306 g
لوسين0.598 g
يسين0.276 g
الميثيونين0.163 g
السيستين0.088 g
فينيلألانين0.373 g
تيروزين0.271 g
حمض أميني أساسي0.424 g
ارجينين0.548 g
الحامض الأميني0.184 g
ألانين0.422 g
حمض الأسبارتيك0.677 g
حمض الجلوتاميك1.473 g
جليكاين0.356 g
برولين0.339 g
سيرين0.374 g
السكريات
السكريات، مجموع0.85 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)1.2 mg