دخن

غرامcalkcal
10 g 11900 السعرات الحرارية 11.9 سعر حراري
25 g 29750 السعرات الحرارية 29.75 سعر حراري
50 g 59500 السعرات الحرارية 59.5 سعر حراري
100 g 119000 السعرات الحرارية 119 سعر حراري
250 g 297500 السعرات الحرارية 297.5 سعر حراري
500 g 595000 السعرات الحرارية 595 سعر حراري
1000 g 1190000 السعرات الحرارية 1190 سعر حراري


100 غرام دخن = 119 سعر حراري

3.5g البروتينات 1g الدهون 23.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.51 g
إجمالي الدهون (fat)1 g
الكربوهيدرات، بالفرق23.67 g
الأخرى
الرماد0.41 g
الطاقة
الطاقة119 kcal
المياه71.41 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا3 mg
حديد، Fe0.63 mg
المغنيسيوم Mg44 mg
الفوسفور، ف100 mg
البوتاسيوم، ك62 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.91 mg
النحاس، النحاس0.161 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.272 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية3 IU
الثيامين0.106 mg
فيتامين بي0.082 mg
النياسين1.33 mg
حمض البانتوثينيك0.171 mg
فيتامين ب-60.108 mg
حمض الفوليك، مجموع19 mcg
حمض الفوليك، الغذاء19 mcg
حمض الفوليك، دف19 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.172 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.184 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.508 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.038 g
ثريونين0.113 g
آيسولوسين0.148 g
لوسين0.446 g
يسين0.067 g
الميثيونين0.07 g
السيستين0.067 g
فينيلألانين0.185 g
تيروزين0.108 g
حمض أميني أساسي0.184 g
ارجينين0.122 g
الحامض الأميني0.075 g
ألانين0.314 g
حمض الأسبارتيك0.231 g
حمض الجلوتاميك0.763 g
جليكاين0.092 g
برولين0.279 g
سيرين0.205 g
السكريات
السكريات، مجموع0.13 g
كاروتين، بيتا2 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.02 mg
تين + تين وزياكسانثين70 mcg
الكولين، مجموع11.2 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.3 mcg