خيار البحر
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5600 السعرات الحرارية | 5.6 سعر حراري |
| 25 g | 14000 السعرات الحرارية | 14 سعر حراري |
| 50 g | 28000 السعرات الحرارية | 28 سعر حراري |
| 100 g | 56000 السعرات الحرارية | 56 سعر حراري |
| 250 g | 140000 السعرات الحرارية | 140 سعر حراري |
| 500 g | 280000 السعرات الحرارية | 280 سعر حراري |
| 1000 g | 560000 السعرات الحرارية | 560 سعر حراري |
100 غرام خيار البحر = 56 سعر حراري
13g البروتينات 0.4g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 13 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.4 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 2.8 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 56 kcal |
| المياه | 80.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 30 mg |
| حديد، Fe | 0.6 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 310 IU |
| الثيامين | 0.05 mg |
| فيتامين بي | 0.94 mg |
| النياسين | 3.2 mg |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |