مرق اللحم أو مرق

غرامcalkcal
10 g 4400 السعرات الحرارية 4.4 سعر حراري
25 g 11000 السعرات الحرارية 11 سعر حراري
50 g 22000 السعرات الحرارية 22 سعر حراري
100 g 44000 السعرات الحرارية 44 سعر حراري
250 g 110000 السعرات الحرارية 110 سعر حراري
500 g 220000 السعرات الحرارية 220 سعر حراري
1000 g 440000 السعرات الحرارية 440 سعر حراري


100 غرام مرق اللحم أو مرق = 44 سعر حراري

0.3g البروتينات 0.1g الدهون 11.6g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.3 g
إجمالي الدهون (fat)0.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق11.6 g
الأخرى
الرماد0.2 g
الطاقة
الطاقة44 kcal
المياه87.8 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا8 mg
حديد، Fe0.25 mg
المغنيسيوم Mg9 mg
الفوسفور، ف12 mg
البوتاسيوم، ك115 mg
الصوديوم Na1 mg
الزنك والزنك0.08 mg
النحاس، النحاس0.08 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية18 IU
فيتامين (أ)، رأي1 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي22 mg
الثيامين0.014 mg
فيتامين بي0.03 mg
النياسين0.188 mg
حمض البانتوثينيك0.095 mg
فيتامين ب-60.01 mg
حمض الفوليك، مجموع4 mcg
حمض الفوليك، الغذاء4 mcg
حمض الفوليك، دف4 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.006 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.021 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.023 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع7.34 g
فلوريد، و9 mcg
كاروتين، بيتا10 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.6 mg
Cryptoxanthin, بيتا1 mcg
تين + تين وزياكسانثين38 mcg
الكولين، مجموع2.3 mg
فيتامين ك (phylloquinone)3.4 mcg