كريم الخضروات

غرامcalkcal
10 g 7000 السعرات الحرارية 7 سعر حراري
25 g 17500 السعرات الحرارية 17.5 سعر حراري
50 g 35000 السعرات الحرارية 35 سعر حراري
100 g 70000 السعرات الحرارية 70 سعر حراري
250 g 175000 السعرات الحرارية 175 سعر حراري
500 g 350000 السعرات الحرارية 350 سعر حراري
1000 g 700000 السعرات الحرارية 700 سعر حراري


100 غرام كريم الخضروات = 70 سعر حراري

0.6g البروتينات 0.1g الدهون 18.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.6 g
إجمالي الدهون (fat)0.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق18.7 g
الأخرى
الرماد0.78 g
الطاقة
الطاقة70 kcal
المياه80.1 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا15 mg
حديد، Fe0.33 mg
المغنيسيوم Mg10 mg
الفوسفور، ف15 mg
البوتاسيوم، ك162 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.1 mg
النحاس، النحاس0.062 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.5 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية208 IU
فيتامين (أ)، رأي10 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.8 mg
الثيامين0.022 mg
فيتامين بي0.083 mg
النياسين0.526 mg
حمض البانتوثينيك0.141 mg
فيتامين ب-60.086 mg
حمض الفوليك، مجموع1 mcg
حمض الفوليك، الغذاء1 mcg
حمض الفوليك، دف1 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.008 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.066 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.022 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكروز0.04 g
مالتوس0.02 g
السكريات، مجموع10.97 g
كاروتين، بيتا105 mcg
كاروتين، ألفا15 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.11 mg
Cryptoxanthin, بيتا25 mcg
تين + تين وزياكسانثين39 mcg
فيتامين ك (phylloquinone)15.8 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)6.79 g
سكر3.32 g