زعنفة سمك القرش

غرامcalkcal
10 g 4600 السعرات الحرارية 4.6 سعر حراري
25 g 11500 السعرات الحرارية 11.5 سعر حراري
50 g 23000 السعرات الحرارية 23 سعر حراري
100 g 46000 السعرات الحرارية 46 سعر حراري
250 g 115000 السعرات الحرارية 115 سعر حراري
500 g 230000 السعرات الحرارية 230 سعر حراري
1000 g 460000 السعرات الحرارية 460 سعر حراري


100 غرام زعنفة سمك القرش = 46 سعر حراري

3.2g البروتينات 2g الدهون 3.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.2 g
إجمالي الدهون (fat)2 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.8 g
الأخرى
الرماد0.87 g
الطاقة
الطاقة46 kcal
المياه90.13 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا10 mg
حديد، Fe0.94 mg
المغنيسيوم Mg7 mg
الفوسفور، ف21 mg
البوتاسيوم، ك53 mg
الصوديوم Na501 mg
الزنك والزنك0.82 mg
النحاس، النحاس0.108 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.024 mg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.1 mg
الثيامين0.027 mg
فيتامين بي0.039 mg
النياسين0.493 mg
حمض البانتوثينيك0.13 mg
فيتامين ب-60.026 mg
حمض الفوليك، مجموع9 mcg
فيتامين ب 120.19 mcg
حمض الفوليك، الغذاء9 mcg
حمض الفوليك، دف9 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.501 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.583 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.341 g
الأحماض الأمينية
السكريات