حساء المحار
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 السعرات الحرارية | 4.8 سعر حراري |
| 25 g | 12000 السعرات الحرارية | 12 سعر حراري |
| 50 g | 24000 السعرات الحرارية | 24 سعر حراري |
| 100 g | 48000 السعرات الحرارية | 48 سعر حراري |
| 250 g | 120000 السعرات الحرارية | 120 سعر حراري |
| 500 g | 240000 السعرات الحرارية | 240 سعر حراري |
| 1000 g | 480000 السعرات الحرارية | 480 سعر حراري |
100 غرام حساء المحار = 48 سعر حراري
1.7g البروتينات 3.1g الدهون 3.3g الكربوهيدرات /100g
- حساء, حساء المحار, المعلبة, مكثفالسعرات الحرارية · 48 kcal
البروتينات · 1.72 g الدهون · 3.13 g الكربوهيدرات · 3.32 g - حساء, حساء المحار, المعلبة, أعد مع الحليب متساوية الحجمالسعرات الحرارية · 55 kcal
البروتينات · 2.51 g الدهون · 3.24 g الكربوهيدرات · 3.99 g - حساء, حساء المحار, المعلبة, أعد مع تساوي حجم المياهالسعرات الحرارية · 24 kcal
البروتينات · 0.87 g الدهون · 1.59 g الكربوهيدرات · 1.69 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.72 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 3.13 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.32 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.95 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 48 kcal |
| المياه | 89.88 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 0.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 4 mg |
| الفوسفور، ف | 39 mg |
| البوتاسيوم، ك | 40 mg |
| الصوديوم Na | 740 mg |
| الزنك والزنك | 8.4 mg |
| النحاس، النحاس | 1.3 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.3 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 6.8 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 58 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 3 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 2.6 mg |
| الثيامين | 0.017 mg |
| فيتامين بي | 0.029 mg |
| النياسين | 0.19 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.1 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.01 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 2 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.79 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 2 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 2 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 11 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.04 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.74 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.13 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |