الخضار مع مرق اللحم البقري

غرامcalkcal
10 g 6500 السعرات الحرارية 6.5 سعر حراري
25 g 16250 السعرات الحرارية 16.25 سعر حراري
50 g 32500 السعرات الحرارية 32.5 سعر حراري
100 g 65000 السعرات الحرارية 65 سعر حراري
250 g 162500 السعرات الحرارية 162.5 سعر حراري
500 g 325000 السعرات الحرارية 325 سعر حراري
1000 g 650000 السعرات الحرارية 650 سعر حراري


100 غرام الخضار مع مرق اللحم البقري = 65 سعر حراري

0.9g البروتينات 0.3g الدهون 14.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.94 g
إجمالي الدهون (fat)0.33 g
الكربوهيدرات، بالفرق14.48 g
الأخرى
الرماد0.59 g
الطاقة
الطاقة65 kcal
المياه83.65 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا4 mg
حديد، Fe0.23 mg
المغنيسيوم Mg7 mg
الفوسفور، ف15 mg
البوتاسيوم، ك195 mg
الصوديوم Na4 mg
الزنك والزنك0.11 mg
النحاس، النحاس0.03 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.037 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية234 IU
فيتامين (أ)، رأي34 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي46.1 mg
الثيامين0.015 mg
فيتامين بي0.077 mg
النياسين1.64 mg
حمض البانتوثينيك0.083 mg
فيتامين ب-60.018 mg
حمض الفوليك، مجموع21 mcg
حمض الفوليك، الغذاء21 mcg
حمض الفوليك، دف21 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.02 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.01 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.04 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكروز3.38 g
السكريات، مجموع11.5 g
كاروتين، بيتا378 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)1.99 mg
Cryptoxanthin, بيتا68 mcg
تين + تين وزياكسانثين163 mcg
توكوفيرول، وغاما0.05 mg
الكولين، مجموع8.5 mg
فيتامين ك (phylloquinone)6.6 mcg
بروبيل بتائين0.4 mg
الجلوكوز (سكر العنب)4.11 g
سكر4.01 g