| تكوين |
| بروتين | 7.48 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.34 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 65.07 g |
| الأخرى |
| الرماد | 23.31 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 293 kcal |
| المياه | 3.79 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 6.6 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 143 mg |
| حديد، Fe | 1.25 mg |
| المغنيسيوم Mg | 60 mg |
| الفوسفور، ف | 211 mg |
| البوتاسيوم، ك | 721 mg |
| الصوديوم Na | 8031 mg |
| الزنك والزنك | 1.12 mg |
| النحاس، النحاس | 0.353 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.665 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 5 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 15 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 3.4 mg |
| الثيامين | 0.279 mg |
| فيتامين بي | 0.274 mg |
| النياسين | 1.472 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.854 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.582 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.089 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.067 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.164 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 4.65 g |
| كاروتين، بيتا | 9 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.13 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 27 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.66 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.28 mg |
| الكولين، مجموع | 28.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.4 mcg |