حساء البازلاء سبليت
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 السعرات الحرارية | 7.1 سعر حراري |
| 25 g | 17750 السعرات الحرارية | 17.75 سعر حراري |
| 50 g | 35500 السعرات الحرارية | 35.5 سعر حراري |
| 100 g | 71000 السعرات الحرارية | 71 سعر حراري |
| 250 g | 177500 السعرات الحرارية | 177.5 سعر حراري |
| 500 g | 355000 السعرات الحرارية | 355 سعر حراري |
| 1000 g | 710000 السعرات الحرارية | 710 سعر حراري |
100 غرام حساء البازلاء سبليت = 71 سعر حراري
3.9g البروتينات 0.9g الدهون 11.8g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.85 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.92 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 11.83 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 71 kcal |
| المياه | 82.4 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.9 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 17 mg |
| حديد، Fe | 0.77 mg |
| المغنيسيوم Mg | 14 mg |
| الفوسفور، ف | 54 mg |
| البوتاسيوم، ك | 183 mg |
| الصوديوم Na | 166 mg |
| الزنك والزنك | 0.4 mg |
| النحاس، النحاس | 0.11 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.2 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 552 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 28 mcg RAE |
| الثيامين | 0.07 mg |
| فيتامين بي | 0.029 mg |
| النياسين | 0.457 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.237 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.073 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 20 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.01 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 20 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 2 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.3 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.37 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.168 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 5.06 g |
| كاروتين، بيتا | 313 mcg |
| كاروتين، ألفا | 35 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.2 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| الليكوبين | 7 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1286 mcg |
| الكولين، مجموع | 18.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 36.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 0.2 mg |