حساء البازلاء سبليت

غرامcalkcal
10 g 7100 السعرات الحرارية 7.1 سعر حراري
25 g 17750 السعرات الحرارية 17.75 سعر حراري
50 g 35500 السعرات الحرارية 35.5 سعر حراري
100 g 71000 السعرات الحرارية 71 سعر حراري
250 g 177500 السعرات الحرارية 177.5 سعر حراري
500 g 355000 السعرات الحرارية 355 سعر حراري
1000 g 710000 السعرات الحرارية 710 سعر حراري


100 غرام حساء البازلاء سبليت = 71 سعر حراري

3.9g البروتينات 0.9g الدهون 11.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.85 g
إجمالي الدهون (fat)0.92 g
الكربوهيدرات، بالفرق11.83 g
الأخرى
الرماد1 g
الطاقة
الطاقة71 kcal
المياه82.4 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا17 mg
حديد، Fe0.77 mg
المغنيسيوم Mg14 mg
الفوسفور، ف54 mg
البوتاسيوم، ك183 mg
الصوديوم Na166 mg
الزنك والزنك0.4 mg
النحاس، النحاس0.11 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.2 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية552 IU
فيتامين (أ)، رأي28 mcg RAE
الثيامين0.07 mg
فيتامين بي0.029 mg
النياسين0.457 mg
حمض البانتوثينيك0.237 mg
فيتامين ب-60.073 mg
حمض الفوليك، مجموع20 mcg
فيتامين ب 120.01 mcg
حمض الفوليك، الغذاء20 mcg
حمض الفوليك، دف20 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.3 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.37 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.168 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع5.06 g
كاروتين، بيتا313 mcg
كاروتين، ألفا35 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.2 mg
Cryptoxanthin, بيتا1 mcg
الليكوبين7 mcg
تين + تين وزياكسانثين1286 mcg
الكولين، مجموع18.2 mg
فيتامين ك (phylloquinone)36.1 mcg
بروبيل بتائين0.2 mg