حبوب مجنح

غرامcalkcal
10 g 4900 السعرات الحرارية 4.9 سعر حراري
25 g 12250 السعرات الحرارية 12.25 سعر حراري
50 g 24500 السعرات الحرارية 24.5 سعر حراري
100 g 49000 السعرات الحرارية 49 سعر حراري
250 g 122500 السعرات الحرارية 122.5 سعر حراري
500 g 245000 السعرات الحرارية 245 سعر حراري
1000 g 490000 السعرات الحرارية 490 سعر حراري


100 غرام حبوب مجنح = 49 سعر حراري

7g البروتينات 0.9g الدهون 4.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين6.95 g
إجمالي الدهون (fat)0.87 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.31 g
الأخرى
الرماد0.83 g
الطاقة
الطاقة49 kcal
المياه87.04 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا84 mg
حديد، Fe1.5 mg
المغنيسيوم Mg34 mg
الفوسفور، ف37 mg
البوتاسيوم، ك223 mg
الصوديوم Na4 mg
الزنك والزنك0.39 mg
النحاس، النحاس0.051 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.218 mg
السيلينيوم، سراج الدين1.5 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية128 IU
فيتامين (أ)، رأي6 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي18.3 mg
الثيامين0.14 mg
فيتامين بي0.1 mg
النياسين0.9 mg
حمض البانتوثينيك0.059 mg
فيتامين ب-60.113 mg
حمض الفوليك، مجموع66 mcg
حمض الفوليك، الغذاء66 mcg
حمض الفوليك، دف66 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.238 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.25 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.186 g
الأحماض الأمينية
السكريات