جذر الارقطيون

غرامcalkcal
10 g 7200 السعرات الحرارية 7.2 سعر حراري
25 g 18000 السعرات الحرارية 18 سعر حراري
50 g 36000 السعرات الحرارية 36 سعر حراري
100 g 72000 السعرات الحرارية 72 سعر حراري
250 g 180000 السعرات الحرارية 180 سعر حراري
500 g 360000 السعرات الحرارية 360 سعر حراري
1000 g 720000 السعرات الحرارية 720 سعر حراري


100 غرام جذر الارقطيون = 72 سعر حراري

1.5g البروتينات 0.2g الدهون 17.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.53 g
إجمالي الدهون (fat)0.15 g
الكربوهيدرات، بالفرق17.34 g
الأخرى
الرماد0.89 g
الطاقة
الطاقة72 kcal
المياه80.09 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا41 mg
حديد، Fe0.8 mg
المغنيسيوم Mg38 mg
الفوسفور، ف51 mg
البوتاسيوم، ك308 mg
الصوديوم Na5 mg
الزنك والزنك0.33 mg
النحاس، النحاس0.077 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.232 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي3 mg
الثيامين0.01 mg
فيتامين بي0.03 mg
النياسين0.3 mg
حمض البانتوثينيك0.321 mg
فيتامين ب-60.24 mg
حمض الفوليك، مجموع23 mcg
حمض الفوليك، الغذاء23 mcg
حمض الفوليك، دف23 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.025 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.037 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.059 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.006 g
ثريونين0.026 g
آيسولوسين0.03 g
لوسين0.032 g
يسين0.067 g
الميثيونين0.009 g
السيستين0.006 g
فينيلألانين0.033 g
تيروزين0.018 g
حمض أميني أساسي0.033 g
ارجينين0.105 g
الحامض الأميني0.031 g
ألانين0.025 g
حمض الأسبارتيك0.177 g
حمض الجلوتاميك0.157 g
جليكاين0.031 g
برولين0.052 g
سيرين0.025 g
السكريات
السكريات، مجموع2.9 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.38 mg
الكولين، مجموع11.7 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.6 mcg
بروبيل بتائين0.2 mg