ماعز

غرامcalkcal
10 g 26800 السعرات الحرارية 26.8 سعر حراري
25 g 67000 السعرات الحرارية 67 سعر حراري
50 g 134000 السعرات الحرارية 134 سعر حراري
100 g 268000 السعرات الحرارية 268 سعر حراري
250 g 670000 السعرات الحرارية 670 سعر حراري
500 g 1340000 السعرات الحرارية 1340 سعر حراري
1000 g 2680000 السعرات الحرارية 2680 سعر حراري


100 غرام ماعز = 268 سعر حراري

18.5g البروتينات 21.1g الدهون 0.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين18.52 g
إجمالي الدهون (fat)21.08 g
الكربوهيدرات، بالفرق0.89 g
الأخرى
الرماد1.58 g
الطاقة
الطاقة268 kcal
المياه60.75 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا140 mg
حديد، Fe1.9 mg
المغنيسيوم Mg16 mg
الفوسفور، ف256 mg
البوتاسيوم، ك26 mg
الصوديوم Na368 mg
الزنك والزنك0.92 mg
النحاس، النحاس0.732 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.1 mg
السيلينيوم، سراج الدين2.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية1033 IU
الريتينول283 mcg
فيتامين (أ)، رأي288 mcg RAE
الثيامين0.07 mg
فيتامين بي0.38 mg
النياسين0.43 mg
حمض البانتوثينيك0.68 mg
فيتامين ب-60.25 mg
حمض الفوليك، مجموع12 mcg
فيتامين ب 120.19 mcg
حمض الفوليك، الغذاء12 mcg
حمض الفوليك، دف12 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم46 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة14.575 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.807 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.501 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.195 g
ثريونين0.691 g
آيسولوسين0.766 g
لوسين1.597 g
يسين1.33 g
الميثيونين0.494 g
السيستين0.084 g
فينيلألانين0.737 g
تيروزين0.723 g
حمض أميني أساسي1.274 g
ارجينين0.549 g
الحامض الأميني0.505 g
ألانين0.319 g
حمض الأسبارتيك0.92 g
حمض الجلوتاميك3.452 g
جليكاين0.209 g
برولين2.241 g
سيرين0.711 g
السكريات
السكريات، مجموع0.89 g
كاروتين، بيتا54 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.18 mg
فيتامين (د)15 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.4 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.4 mcg
الكولين، مجموع15.4 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.8 mcg