كريم

غرامcalkcal
10 g 10500 السعرات الحرارية 10.5 سعر حراري
25 g 26250 السعرات الحرارية 26.25 سعر حراري
50 g 52500 السعرات الحرارية 52.5 سعر حراري
100 g 105000 السعرات الحرارية 105 سعر حراري
250 g 262500 السعرات الحرارية 262.5 سعر حراري
500 g 525000 السعرات الحرارية 525 سعر حراري
1000 g 1050000 السعرات الحرارية 1050 سعر حراري


100 غرام كريم = 105 سعر حراري

15.7g البروتينات 1g الدهون 7.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين15.69 g
إجمالي الدهون (fat)1 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.66 g
الأخرى
الرماد3.77 g
الطاقة
الطاقة105 kcal
المياه71.87 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا351 mg
حديد، Fe0.19 mg
المغنيسيوم Mg22 mg
الفوسفور، ف523 mg
البوتاسيوم، ك278 mg
الصوديوم Na702 mg
الزنك والزنك1.5 mg
النحاس، النحاس0.036 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.017 mg
السيلينيوم، سراج الدين4.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية53 IU
الريتينول10 mcg
فيتامين (أ)، رأي11 mcg RAE
الثيامين0.04 mg
فيتامين بي0.265 mg
النياسين0.23 mg
حمض البانتوثينيك0.84 mg
فيتامين ب-60.05 mg
حمض الفوليك، مجموع35 mcg
فيتامين ب 120.95 mcg
حمض الفوليك، الغذاء35 mcg
حمض الفوليك، دف35 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم12 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.644 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.25 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.057 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.182 g
ثريونين0.616 g
آيسولوسين0.858 g
لوسين1.737 g
يسين1.501 g
الميثيونين0.505 g
السيستين0.111 g
فينيلألانين0.769 g
تيروزين0.802 g
حمض أميني أساسي1.045 g
ارجينين0.622 g
الحامض الأميني0.464 g
ألانين0.486 g
حمض الأسبارتيك1.361 g
حمض الجلوتاميك3.45 g
جليكاين0.374 g
برولين1.76 g
سيرين0.99 g
السكريات
السكروز0.64 g
اللاكتوز4.84 g
السكريات، مجموع5.48 g
كاروتين، بيتا11 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.02 mg
توكوفيرول، وغاما0.01 mg
الكولين، مجموع65.2 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.2 mcg
برولين0.03 g
النشا1.05 g
Menaquinone-40.1 mcg