فيتا
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26400 السعرات الحرارية | 26.4 سعر حراري |
| 25 g | 66000 السعرات الحرارية | 66 سعر حراري |
| 50 g | 132000 السعرات الحرارية | 132 سعر حراري |
| 100 g | 264000 السعرات الحرارية | 264 سعر حراري |
| 250 g | 660000 السعرات الحرارية | 660 سعر حراري |
| 500 g | 1320000 السعرات الحرارية | 1320 سعر حراري |
| 1000 g | 2640000 السعرات الحرارية | 2640 سعر حراري |
100 غرام فيتا = 264 سعر حراري
14.2g البروتينات 21.3g الدهون 4.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 14.21 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 21.28 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.09 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 5.2 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 264 kcal |
| المياه | 55.22 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 493 mg |
| حديد، Fe | 0.65 mg |
| المغنيسيوم Mg | 19 mg |
| الفوسفور، ف | 337 mg |
| البوتاسيوم، ك | 62 mg |
| الصوديوم Na | 1116 mg |
| الزنك والزنك | 2.88 mg |
| النحاس، النحاس | 0.032 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.028 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 422 IU |
| الريتينول | 125 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 125 mcg RAE |
| الثيامين | 0.154 mg |
| فيتامين بي | 0.844 mg |
| النياسين | 0.991 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.967 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.424 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 32 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.69 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 32 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 32 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 89 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 14.946 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.623 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.591 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.2 g |
| ثريونين | 0.637 g |
| آيسولوسين | 0.803 g |
| لوسين | 1.395 g |
| يسين | 1.219 g |
| الميثيونين | 0.368 g |
| السيستين | 0.083 g |
| فينيلألانين | 0.675 g |
| تيروزين | 0.668 g |
| حمض أميني أساسي | 1.065 g |
| ارجينين | 0.47 g |
| الحامض الأميني | 0.397 g |
| ألانين | 0.639 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.779 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.421 g |
| جليكاين | 0.097 g |
| برولين | 1.378 g |
| سيرين | 1.169 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 4.09 g |
| كاروتين، بيتا | 3 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.18 mg |
| فيتامين (د) | 16 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| الكولين، مجموع | 15.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.8 mcg |