البارميزان

غرامcalkcal
10 g 45100 السعرات الحرارية 45.1 سعر حراري
25 g 112750 السعرات الحرارية 112.75 سعر حراري
50 g 225500 السعرات الحرارية 225.5 سعر حراري
100 g 451000 السعرات الحرارية 451 سعر حراري
250 g 1127500 السعرات الحرارية 1127.5 سعر حراري
500 g 2255000 السعرات الحرارية 2255 سعر حراري
1000 g 4510000 السعرات الحرارية 4510 سعر حراري


100 غرام البارميزان = 451 سعر حراري

41.6g البروتينات 30g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين41.6 g
إجمالي الدهون (fat)29.99 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.7 g
الأخرى
الرماد2.51 g
الطاقة
الطاقة451 kcal
المياه22.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا1376 mg
حديد، Fe0.95 mg
المغنيسيوم Mg51 mg
الفوسفور، ف807 mg
البوتاسيوم، ك107 mg
الصوديوم Na63 mg
الزنك والزنك3.19 mg
النحاس، النحاس0.037 mg
السيلينيوم، سراج الدين23.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية463 IU
الريتينول123 mcg
فيتامين (أ)، رأي125 mcg RAE
الثيامين0.04 mg
فيتامين بي0.39 mg
النياسين0.32 mg
فيتامين ب-60.1 mg
حمض الفوليك، مجموع10 mcg
فيتامين ب 121.4 mcg
حمض الفوليك، الغذاء10 mcg
حمض الفوليك، دف10 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم79 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة19.051 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية8.721 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.659 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع0.85 g
كاروتين، بيتا32 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.27 mg
فيتامين (د)22 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.6 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.6 mcg
الكولين، مجموع15.4 mg
فيتامين ك (phylloquinone)2 mcg