بلانكو Queso

غرامcalkcal
10 g 31000 السعرات الحرارية 31 سعر حراري
25 g 77500 السعرات الحرارية 77.5 سعر حراري
50 g 155000 السعرات الحرارية 155 سعر حراري
100 g 310000 السعرات الحرارية 310 سعر حراري
250 g 775000 السعرات الحرارية 775 سعر حراري
500 g 1550000 السعرات الحرارية 1550 سعر حراري
1000 g 3100000 السعرات الحرارية 3100 سعر حراري


100 غرام بلانكو Queso = 310 سعر حراري

20.4g البروتينات 24.3g الدهون 2.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين20.38 g
إجمالي الدهون (fat)24.31 g
الكربوهيدرات، بالفرق2.53 g
الأخرى
الرماد4.07 g
الطاقة
الطاقة310 kcal
المياه48.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا690 mg
حديد، Fe0.18 mg
المغنيسيوم Mg29 mg
الفوسفور، ف467 mg
البوتاسيوم، ك126 mg
الصوديوم Na704 mg
الزنك والزنك3.06 mg
النحاس، النحاس0.025 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.021 mg
السيلينيوم، سراج الدين13.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية555 IU
الريتينول155 mcg
فيتامين (أ)، رأي157 mcg RAE
الثيامين0.048 mg
فيتامين بي0.23 mg
النياسين0.035 mg
حمض البانتوثينيك0.397 mg
فيتامين ب-60.086 mg
فيتامين ب 121.75 mcg
نسبة الكولسترول في الدم70 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة13.661 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية6.459 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.149 g
الأحماض الأمينية
السكريات
اللاكتوز1.6 g
السكريات، مجموع1.76 g
كاروتين، بيتا23 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.47 mg
فيتامين (د)27 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.7 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, بيتا2 mcg
تين + تين وزياكسانثين3 mcg
توكوفيرول، وغاما0.04 mg
الكولين، مجموع15.4 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.6 mcg
بروبيل بتائين0.9 mg
اللبن0.16 g
الأحماض الدهنية، عبر مجموع0.89 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك0.719 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg