ثابت
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 السعرات الحرارية | 12.4 سعر حراري |
| 25 g | 31000 السعرات الحرارية | 31 سعر حراري |
| 50 g | 62000 السعرات الحرارية | 62 سعر حراري |
| 100 g | 124000 السعرات الحرارية | 124 سعر حراري |
| 250 g | 310000 السعرات الحرارية | 310 سعر حراري |
| 500 g | 620000 السعرات الحرارية | 620 سعر حراري |
| 1000 g | 1240000 السعرات الحرارية | 1240 سعر حراري |
100 غرام ثابت = 124 سعر حراري
1.5g البروتينات 0.5g الدهون 32.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.45 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.46 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 32.1 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.12 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 124 kcal |
| المياه | 64.87 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 5.4 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 0.78 mg |
| المغنيسيوم Mg | 11 mg |
| الفوسفور، ف | 26 mg |
| البوتاسيوم، ك | 454 mg |
| الصوديوم Na | 7 mg |
| الزنك والزنك | 0.19 mg |
| النحاس، النحاس | 0.213 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.204 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 143 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 7 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 23 mg |
| الثيامين | 0.013 mg |
| فيتامين بي | 0.116 mg |
| النياسين | 1.432 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.397 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.72 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 7 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 7 mcg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.169 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.102 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.097 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.049 g |
| ثريونين | 0.085 g |
| آيسولوسين | 0.061 g |
| لوسين | 0.073 g |
| يسين | 0.073 g |
| الميثيونين | 0.024 g |
| السيستين | 0.012 g |
| فينيلألانين | 0.061 g |
| تيروزين | 0.049 g |
| حمض أميني أساسي | 0.073 g |
| ارجينين | 0.049 g |
| الحامض الأميني | 0.049 g |
| ألانين | 0.073 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.147 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.147 g |
| جليكاين | 0.073 g |
| برولين | 0.085 g |
| سيرين | 0.195 g |
| السكريات | |
| السكروز | 4.09 g |
| مالتوس | 0.38 g |
| السكريات، مجموع | 20.14 g |
| كاروتين، بيتا | 82 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 2.11 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 7 mcg |
| الليكوبين | 199 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 204 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 8.01 g |
| سكر | 7.66 g |
| النشا | 6.33 g |