تورتيللا

غرامcalkcal
10 g 27600 السعرات الحرارية 27.6 سعر حراري
25 g 69000 السعرات الحرارية 69 سعر حراري
50 g 138000 السعرات الحرارية 138 سعر حراري
100 g 276000 السعرات الحرارية 276 سعر حراري
250 g 690000 السعرات الحرارية 690 سعر حراري
500 g 1380000 السعرات الحرارية 1380 سعر حراري
1000 g 2760000 السعرات الحرارية 2760 سعر حراري


100 غرام تورتيللا = 276 سعر حراري

7.8g البروتينات 1.4g الدهون 58.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.83 g
إجمالي الدهون (fat)1.4 g
الكربوهيدرات، بالفرق58.12 g
الأخرى
الرماد2.76 g
الطاقة
الطاقة276 kcal
المياه29.89 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا174 mg
حديد، Fe2.89 mg
المغنيسيوم Mg32 mg
الفوسفور، ف339 mg
البوتاسيوم، ك132 mg
الصوديوم Na663 mg
الزنك والزنك0.68 mg
النحاس، النحاس0.126 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.604 mg
السيلينيوم، سراج الدين8.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية2 IU
الثيامين0.387 mg
فيتامين بي0.17 mg
النياسين3.93 mg
حمض البانتوثينيك0.62 mg
فيتامين ب-60.111 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.287 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.229 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.689 g
الأحماض الأمينية
السكريات
مالتوس2.97 g
السكريات، مجموع2.97 g
كاروتين، بيتا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.17 mg
تين + تين وزياكسانثين10 mcg
توكوفيرول، وغاما0.36 mg
توكوفيرول، بيتا0.06 mg
النشا51.57 g