تشيريمويا

غرامcalkcal
10 g 7500 السعرات الحرارية 7.5 سعر حراري
25 g 18750 السعرات الحرارية 18.75 سعر حراري
50 g 37500 السعرات الحرارية 37.5 سعر حراري
100 g 75000 السعرات الحرارية 75 سعر حراري
250 g 187500 السعرات الحرارية 187.5 سعر حراري
500 g 375000 السعرات الحرارية 375 سعر حراري
1000 g 750000 السعرات الحرارية 750 سعر حراري


100 غرام تشيريمويا = 75 سعر حراري

1.6g البروتينات 0.7g الدهون 17.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.57 g
إجمالي الدهون (fat)0.68 g
الكربوهيدرات، بالفرق17.71 g
الأخرى
الرماد0.65 g
الطاقة
الطاقة75 kcal
المياه79.39 g
الألياف الغذائية الإجمالية3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا10 mg
حديد، Fe0.27 mg
المغنيسيوم Mg17 mg
الفوسفور، ف26 mg
البوتاسيوم، ك287 mg
الصوديوم Na7 mg
الزنك والزنك0.16 mg
النحاس، النحاس0.069 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.093 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية5 IU
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي12.6 mg
الثيامين0.101 mg
فيتامين بي0.131 mg
النياسين0.644 mg
حمض البانتوثينيك0.345 mg
فيتامين ب-60.257 mg
حمض الفوليك، مجموع23 mcg
حمض الفوليك، الغذاء23 mcg
حمض الفوليك، دف23 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.233 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.055 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.188 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.031 g
ثريونين0.052 g
آيسولوسين0.042 g
لوسين0.063 g
يسين0.042 g
الميثيونين0.021 g
السيستين0.01 g
فينيلألانين0.042 g
تيروزين0.031 g
حمض أميني أساسي0.063 g
ارجينين0.031 g
الحامض الأميني0.021 g
ألانين0.063 g
حمض الأسبارتيك0.105 g
حمض الجلوتاميك0.199 g
جليكاين0.052 g
برولين0.157 g
سيرين0.063 g
السكريات
السكروز0.66 g
السكريات، مجموع12.87 g
كاروتين، بيتا2 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.27 mg
Cryptoxanthin, بيتا1 mcg
تين + تين وزياكسانثين6 mcg
توكوفيرول، وغاما0.01 mg
الجلوكوز (سكر العنب)5.93 g
سكر6.28 g