تركيا اللحوم الثدي الدجاجة

غرامcalkcal
10 g 10400 السعرات الحرارية 10.4 سعر حراري
25 g 26000 السعرات الحرارية 26 سعر حراري
50 g 52000 السعرات الحرارية 52 سعر حراري
100 g 104000 السعرات الحرارية 104 سعر حراري
250 g 260000 السعرات الحرارية 260 سعر حراري
500 g 520000 السعرات الحرارية 520 سعر حراري
1000 g 1040000 السعرات الحرارية 1040 سعر حراري


100 غرام تركيا اللحوم الثدي الدجاجة = 104 سعر حراري

17.1g البروتينات 1.7g الدهون 4.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين17.07 g
إجمالي الدهون (fat)1.66 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.21 g
الأخرى
الرماد2.99 g
الطاقة
الطاقة104 kcal
المياه74.07 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا8 mg
حديد، Fe1.44 mg
المغنيسيوم Mg21 mg
الفوسفور، ف162 mg
البوتاسيوم، ك302 mg
الصوديوم Na1015 mg
الزنك والزنك1.33 mg
النحاس، النحاس0.057 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.018 mg
السيلينيوم، سراج الدين22.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية33 IU
الريتينول10 mcg
فيتامين (أ)، رأي10 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي5.7 mg
الثيامين0.13 mg
فيتامين بي0.32 mg
النياسين0.11 mg
حمض البانتوثينيك0.166 mg
فيتامين ب-60.128 mg
حمض الفوليك، مجموع4 mcg
فيتامين ب 120.09 mcg
حمض الفوليك، الغذاء4 mcg
حمض الفوليك، دف4 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم43 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.333 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.494 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.312 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.194 g
ثريونين0.759 g
آيسولوسين0.888 g
لوسين1.36 g
يسين1.609 g
الميثيونين0.495 g
السيستين0.178 g
فينيلألانين0.678 g
تيروزين0.675 g
حمض أميني أساسي0.907 g
ارجينين1.191 g
الحامض الأميني0.533 g
ألانين1.057 g
حمض الأسبارتيك1.658 g
حمض الجلوتاميك2.786 g
جليكاين0.847 g
برولين0.711 g
سيرين0.759 g
السكريات
السكريات، مجموع3.51 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.09 mg
فيتامين (د)2 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.1 mcg
الكولين، مجموع66.4 mg
بروبيل بتائين4.8 mg