| تكوين |
| بروتين | 17.07 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.66 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.21 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.99 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 104 kcal |
| المياه | 74.07 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.5 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 8 mg |
| حديد، Fe | 1.44 mg |
| المغنيسيوم Mg | 21 mg |
| الفوسفور، ف | 162 mg |
| البوتاسيوم، ك | 302 mg |
| الصوديوم Na | 1015 mg |
| الزنك والزنك | 1.33 mg |
| النحاس، النحاس | 0.057 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.018 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 22.8 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 33 IU |
| الريتينول | 10 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 10 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 5.7 mg |
| الثيامين | 0.13 mg |
| فيتامين بي | 0.32 mg |
| النياسين | 0.11 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.166 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.128 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 4 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.09 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 4 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 43 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.333 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.494 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.312 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.194 g |
| ثريونين | 0.759 g |
| آيسولوسين | 0.888 g |
| لوسين | 1.36 g |
| يسين | 1.609 g |
| الميثيونين | 0.495 g |
| السيستين | 0.178 g |
| فينيلألانين | 0.678 g |
| تيروزين | 0.675 g |
| حمض أميني أساسي | 0.907 g |
| ارجينين | 1.191 g |
| الحامض الأميني | 0.533 g |
| ألانين | 1.057 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.658 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.786 g |
| جليكاين | 0.847 g |
| برولين | 0.711 g |
| سيرين | 0.759 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 3.51 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.09 mg |
| فيتامين (د) | 2 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| الكولين، مجموع | 66.4 mg |
| بروبيل بتائين | 4.8 mg |