تركيا الدجاجة والمرق
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6700 السعرات الحرارية | 6.7 سعر حراري |
25 g | 16750 السعرات الحرارية | 16.75 سعر حراري |
50 g | 33500 السعرات الحرارية | 33.5 سعر حراري |
100 g | 67000 السعرات الحرارية | 67 سعر حراري |
250 g | 167500 السعرات الحرارية | 167.5 سعر حراري |
500 g | 335000 السعرات الحرارية | 335 سعر حراري |
1000 g | 670000 السعرات الحرارية | 670 سعر حراري |
100 غرام تركيا الدجاجة والمرق = 67 سعر حراري
5.9g البروتينات 2.6g الدهون 4.6g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 5.88 g |
إجمالي الدهون (fat) | 2.63 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 4.61 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.81 g |
الطاقة | |
الطاقة | 67 kcal |
المياه | 85.07 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 14 mg |
حديد، Fe | 0.93 mg |
المغنيسيوم Mg | 8 mg |
الفوسفور، ف | 81 mg |
البوتاسيوم، ك | 61 mg |
الصوديوم Na | 554 mg |
الزنك والزنك | 0.7 mg |
النحاس، النحاس | 0.022 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.005 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 19.2 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 42 IU |
الريتينول | 13 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 13 mcg RAE |
الثيامين | 0.024 mg |
فيتامين بي | 0.127 mg |
النياسين | 1.799 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.213 mg |
فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 4 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.24 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
حمض الفوليك، دف | 4 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 18 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.85 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.97 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.47 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.067 g |
ثريونين | 0.262 g |
آيسولوسين | 0.306 g |
لوسين | 0.469 g |
يسين | 0.554 g |
الميثيونين | 0.17 g |
السيستين | 0.061 g |
فينيلألانين | 0.233 g |
تيروزين | 0.232 g |
حمض أميني أساسي | 0.312 g |
ارجينين | 0.41 g |
الحامض الأميني | 0.183 g |
ألانين | 0.364 g |
حمض الأسبارتيك | 0.571 g |
حمض الجلوتاميك | 0.96 g |
جليكاين | 0.292 g |
برولين | 0.245 g |
سيرين | 0.262 g |
السكريات | |
— |