بولونيا في لبنان
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 السعرات الحرارية | 17.2 سعر حراري |
| 25 g | 43000 السعرات الحرارية | 43 سعر حراري |
| 50 g | 86000 السعرات الحرارية | 86 سعر حراري |
| 100 g | 172000 السعرات الحرارية | 172 سعر حراري |
| 250 g | 430000 السعرات الحرارية | 430 سعر حراري |
| 500 g | 860000 السعرات الحرارية | 860 سعر حراري |
| 1000 g | 1720000 السعرات الحرارية | 1720 سعر حراري |
100 غرام بولونيا في لبنان = 172 سعر حراري
19g البروتينات 10.4g الدهون 0.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 19.03 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 10.44 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 0.44 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4.32 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 172 kcal |
| المياه | 65.77 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 20 mg |
| حديد، Fe | 2.15 mg |
| المغنيسيوم Mg | 20 mg |
| الفوسفور، ف | 192 mg |
| البوتاسيوم، ك | 330 mg |
| الصوديوم Na | 1374 mg |
| الزنك والزنك | 3.84 mg |
| النحاس، النحاس | 0.073 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.022 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 39 IU |
| الريتينول | 12 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 12 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.9 mg |
| الثيامين | 0.101 mg |
| فيتامين بي | 0.165 mg |
| النياسين | 3.223 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.32 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.391 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 6 mcg |
| فيتامين ب 12 | 2.9 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 6 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 6 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 55 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.794 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.436 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.258 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.57 mg |
| فيتامين (د) | 10 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| الكولين، مجموع | 62.7 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| بروبيل بتائين | 6.8 mg |