بوريتو

غرامcalkcal
10 g 26000 السعرات الحرارية 26 سعر حراري
25 g 65000 السعرات الحرارية 65 سعر حراري
50 g 130000 السعرات الحرارية 130 سعر حراري
100 g 260000 السعرات الحرارية 260 سعر حراري
250 g 650000 السعرات الحرارية 650 سعر حراري
500 g 1300000 السعرات الحرارية 1300 سعر حراري
1000 g 2600000 السعرات الحرارية 2600 سعر حراري


100 غرام بوريتو = 260 سعر حراري

8.6g البروتينات 7.2g الدهون 40.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين8.6 g
إجمالي الدهون (fat)7.17 g
الكربوهيدرات، بالفرق40.37 g
الأخرى
الرماد2.09 g
الطاقة
الطاقة260 kcal
المياه41.77 g
الألياف الغذائية الإجمالية10.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا68 mg
حديد، Fe3.61 mg
المغنيسيوم Mg43 mg
الفوسفور، ف78 mg
البوتاسيوم، ك273 mg
الصوديوم Na637 mg
الزنك والزنك1.12 mg
النحاس، النحاس0.276 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.583 mg
السيلينيوم، سراج الدين14 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية231 IU
الريتينول58 mcg
فيتامين (أ)، رأي60 mcg RAE
الثيامين0.387 mg
فيتامين بي0.197 mg
النياسين2.636 mg
حمض البانتوثينيك0.004 mg
فيتامين ب-60.108 mg
حمض الفوليك، مجموع74 mcg
فيتامين ب 120.05 mcg
حمض الفوليك61 mcg
حمض الفوليك، الغذاء13 mcg
حمض الفوليك، دف116 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم3 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.933 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية2.788 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.856 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.102 g
ثريونين0.25 g
آيسولوسين0.339 g
لوسين0.621 g
يسين0.312 g
الميثيونين0.158 g
السيستين0.145 g
فينيلألانين0.425 g
تيروزين0.277 g
حمض أميني أساسي0.387 g
ارجينين0.344 g
الحامض الأميني0.208 g
ألانين0.276 g
حمض الأسبارتيك0.44 g
حمض الجلوتاميك2.522 g
جليكاين0.277 g
برولين0.909 g
سيرين0.433 g
السكريات
السكروز0.54 g
مالتوس0.84 g
السكريات، مجموع1.37 g
كاروتين، بيتا22 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.23 mg
تين + تين وزياكسانثين15 mcg
الكولين، مجموع27.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)3 mcg
بروبيل بتائين29.5 mg
النشا6.17 g