طحين السمسم
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52600 السعرات الحرارية | 52.6 سعر حراري |
| 25 g | 131500 السعرات الحرارية | 131.5 سعر حراري |
| 50 g | 263000 السعرات الحرارية | 263 سعر حراري |
| 100 g | 526000 السعرات الحرارية | 526 سعر حراري |
| 250 g | 1315000 السعرات الحرارية | 1315 سعر حراري |
| 500 g | 2630000 السعرات الحرارية | 2630 سعر حراري |
| 1000 g | 5260000 السعرات الحرارية | 5260 سعر حراري |
100 غرام طحين السمسم = 526 سعر حراري
30.8g البروتينات 37.1g الدهون 26.6g الكربوهيدرات /100g
- بذور, طحين السمسم, ارتفاع الدهونالسعرات الحرارية · 526 kcal
البروتينات · 30.78 g الدهون · 37.1 g الكربوهيدرات · 26.62 g - بذور, طحين السمسم, منخفض الدهونالسعرات الحرارية · 333 kcal
البروتينات · 50.14 g الدهون · 1.75 g الكربوهيدرات · 35.51 g - بذور, طحين السمسم, كاكاو جزئياالسعرات الحرارية · 382 kcal
البروتينات · 40.32 g الدهون · 11.89 g الكربوهيدرات · 35.14 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 30.78 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 37.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 26.62 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4.6 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 526 kcal |
| المياه | 0.9 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 159 mg |
| حديد، Fe | 15.17 mg |
| المغنيسيوم Mg | 361 mg |
| الفوسفور، ف | 807 mg |
| البوتاسيوم، ك | 423 mg |
| الصوديوم Na | 41 mg |
| الزنك والزنك | 10.67 mg |
| النحاس، النحاس | 1.52 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.489 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 69 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 3 mcg RAE |
| الثيامين | 2.684 mg |
| فيتامين بي | 0.286 mg |
| النياسين | 13.369 mg |
| حمض البانتوثينيك | 2.928 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.152 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 31 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 31 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 31 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.196 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 14.01 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 16.261 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.674 g |
| ثريونين | 1.278 g |
| آيسولوسين | 1.324 g |
| لوسين | 2.358 g |
| يسين | 0.987 g |
| الميثيونين | 1.016 g |
| السيستين | 0.621 g |
| فينيلألانين | 1.632 g |
| تيروزين | 1.289 g |
| حمض أميني أساسي | 1.719 g |
| ارجينين | 4.565 g |
| الحامض الأميني | 0.906 g |
| ألانين | 1.609 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.858 g |
| حمض الجلوتاميك | 6.865 g |
| جليكاين | 2.108 g |
| برولين | 1.406 g |
| سيرين | 1.679 g |
| السكريات | |
| — | |